Trápí Vás bolest zad? Zacvičte si. Cvičte pravidelně, protahujte bederní i krční páteř. Tím předejdete tomu, abyste trpěli. Nebo si pořiďte Dynasit a problémy Vás přejdou do dvou týdnů. Proč se trápit a neužívat si pohodlí, když máte tu možnost? Nepotřebujete chodit na rehabilitace a k lékaři. Stačí, když pro sebe uděláte něco sami. Nemusíte dělat mnoho. Stačí se o sebe trosku starat.

Hýbejte se a cvičte

Bolest zad nemusí být součástí Vašeho života. Můžete jí předcházet a život si užívat. Ne ho jen přežívat a trpět při každém pohybu. Pečujte o své tělo. Stačí, když na sebe budete myslet každý den. Předcházejte problémům s pohybový aparátem. Není třeba kupovat drahé masti a chodit stále na rehabilitace. Je důležité sedět zdravě.